バンブーサンガ１２月の活動

バンブーサンガゆかりのみなさま

そろそろ冬を思わせる気温の日が出てまいりました。

１２月の活動のご案内をいたします。

１．DOM(Day of Mindfulness/気づきの日)一日瞑想会

アン・フーン＆トゥご夫妻によるネット法話と昼食をはさんでのプラクティス

午前中は、ティク・ナット・ハン師の姪であり、信頼厚い弟子であるアン・フーンさんとトゥさんご夫妻の法話を、ワシントンDCから全国のサンガを結んだインターネットで中継します。

法話のあとは、食べる瞑想（昼食）をはさんでプラムヴィレッジスタイルのマインドフルネスのプラクティスを行います。

・日時　１２月２日（日）１０時～１７時

・場所　大念寺（東大阪市大蓮東２－６－１１）

　　近鉄大阪線「弥刀（みと）」駅から徒歩５分　

　　アクセス地図　http://j.mp/2xdwHmO

・プログラム

　　１０：００ アン・フーン＆トゥさんの法話とくつろぎの瞑想

　　１２：３０ 食べる瞑想（昼食）

　　１４：００ プラクティス（歌う瞑想、座る瞑想、歩く瞑想、分かち合い、リーディングなど）

・持ち物　菜食のお弁当とマイカップ（お茶の用意があります）

　　横たわる瞑想の時の、寒さ対策にショールやバスタオルなど

・参加費 １０００円（会場費・通訳費他） 有志でご夫妻へのお布施も募っています ※午前・午後いずれかのみのご参加も可能です（参加費は半額）

毎回初参加の方、日の浅い方がいらっしゃいますので、どうぞお気軽に、体験しにいらしてください。

２．大念寺コラボ瞑想会

大念寺さん、および山下良道師の指導するワンダルマメソッドのみなさんと合同での瞑想会を実施します。ヨーガや呼吸法の実践もあります。

・日時　１２月１６日（日） １３時半～１７時 ・場所　大念寺 ・プログラム

　　１３：３０　即心念仏会と法話「慈悲の瞑想について考える」（大念寺栗山ご住職）

　　１５：００　 青空のヨーガ＆ プラーナヤーマ、青空の瞑想 （鈴木裕美さん）

　　１６：２０　歩く瞑想 （バンブーサンガ ）

　　１６：５０　（自由参加）「慈悲の瞑想」についてディスカッション

・持ち物　とくにありません。動きやすい服装でお越しください

・会費　お布施（お気持ちで結構です）

いずれも、ご参加の方はバンブーサンガまでメールにてお知らせください。

bamboo.sangha.osaka@gmail.com

来年のアン・フーンさん法話付きDOMは、１月６日（日） ２月３日（日） ３月３日（日）が決定しています。