【開催延期となりました】マインドフルネス・イン・アクションツアーのお知らせ

※新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、参加者の皆様の安全確保の観点から、一連のイベントの現状の日程での実施を延期することとなりました。改めての開催や別途の形態など構想中。決まり次第掲載いたします。

すでにお申込みの方には主催者から個別にご連絡申し上げます。※

かねてより予告しておりました、プラムヴィレッジのブラザー・シスターをお迎えしての４月のイベントの詳細が決まりましたのでお知らせいたします。

毎年ゴールデンウィーク前後にプラムヴィレッジ（フランス、タイライド、香港）から僧侶団が来日し、富士山リトリートをはじめ数々のイベントを行います。

メインイベントである5/2～6の富士山リトリートに先立ち、４月はマインドフルネス・イン・アクションツアー（Mindfulnes in Action Tour with PlumVillage （略してMAPツアー）が、広島・大阪・京都・東京・宮城で行われます。このツアーにフランスから来てくださる４人の僧侶にはプラムヴィレッジの現僧院長・尼僧院長が含まれ、日本人初のプラムヴィレッジ僧侶のシスター・チャイも。シスター・チャイは久々の関西訪問です。

MAPツアーは以下の日程で行われます。

4/4（土）・5（日）　広島

4/8（水）・9（木）　大阪

4/11（土）　京都

4/12（日）　東京

4/18（土）　仙台

その後、シスター2人は後から来る僧侶団に合流し、5/2～6の富士山麓リトリート（後日ご案内します）などに参加されます。

以下、大阪と京都のイベントについてご紹介します。

4/8・9　大阪

Joy @ Workplace　マインドフルな働き方が世界を変えるプレッシャーの中で、時間に追われ、忙しい毎日を過ごして共に仕事をする仲間、家族や友人、そして何より自分自身を思いやることを、忘れていませんか。一人ひとりの心の平安が、世界の平和をつくることにつながります。仕事もプライベートも、日常をマインドフルに過ごすことで心のゆとりを取り戻しましょう。今回は、米国議員団、世界銀行、グーグル、フェイスブック、セールスフォースなど多くの企業や組織でマインドフルネスを伝え影響を与えているフランスのプラムヴィレッジから、僧院長など４名の僧侶が初めて来阪。禅僧ティク・ナット・ハン直伝のマインドフルネスの真髄を、日本で働く人のためにわかりやすく伝えます。 ■日時２０２０年４月８日（水）、９日（木） 18：30～21：00（いずれか１日のみの参加も可能です） ■開催場所関西大学梅田キャンパス８F大会議室(4月8日)　４F多目的室(4月9日) 大阪市北区鶴野町1-5　http://www.kansai-u.ac.jp/umeda/access/ ■当日のタイム・スケジュール（参考） 18：30　マインドフル・イーティング（おにぎりの食べる瞑想） 19：00　ダルマ・トーク（法話）・8日「How to bring Joy to the workplace　～職場によろこびをもたらす方法」・9日「Compassionate business people change the world　～コンパッション（思いやり）のある働き方が世界を変える」 20：30　マインドフル・ウォーク（歩く瞑想）等　職場でできるマインドフルネス　又はQ&A ■参加費（税込）・3/10まで早割　９，５００円／3/11以降１０，５００円・学生割引５，０００円１日のみご参加の場合・ 3/10まで早割　5，５００円／3/11以降６，０００円・学生割引２，５００円

■詳細・お申込

https://maptour-osaka-joyatworkplace.peatix.com/

4/9　大阪

マインドフルネス・カフェ　〜　何気ない日常をハッピーに

カフェのようにくつろいだ雰囲気で、気軽にマインドフルネスの体験を。フランスのマインドフルネス・プラクティス・センター「プラムヴィレッジ」より来日する大人気の僧侶達から、生き生きとした喜びにあふれたマインドフルネスの実践を、直接学ぶことのできる機会です。

歩くこと、食べること、呼吸すること。普段何気なくしていることの中に忘れていた豊かさに気づけば、世界へのまなざしが、きっと変わることでしょう。やさしさとあたたかさ、そしてユーモアにあふれた僧侶のみなさんと、リラックスしたマインドフルな一日を過ごしましょう。一日通しての参加をお勧めしますが、一部だけの参加も可能です。

■日時２０２０年４月９日（木）9：30～17：30 ■開催場所関西大学梅田キャンパス４F多目的室大阪市北区鶴野町1-5 http://www.kansai-u.ac.jp/umeda/access/ ■当日のタイム・スケジュールと内容終日の参加がお勧めですが、お好きなプログラムを選んでいただくこともできます。 ①9:30-10:45【ボディワーク＆ショートフィルム】・マインドフル・ボディワーク ※担当は大阪のサンガメンバーです。・ショートフィルム「A Cloud Never Dies」ベトナム戦争時代から一貫して平和を求める禅僧ティク・ナット・ハンの歩みを描いた、約30分間のドキュメント映像。日本では広島に続き初公開です。日本語字幕付き。 ②11:00-12:30　【トーク1】『〜Be Still and Heal〜　静けさのなかのやすらぎ』 ③12:45-13:30【マインドフルネス・プラクティス１】〜食べる瞑想〜 ※お弁当を持参ください（菜食をおすすめします）。 ④13:45-14:30【マインドフルネス・プラクティス２】〜トータル・ボディ・リラクゼーション〜言葉による誘導に従う深いくつろぎの瞑想。 ⑤14:45-16:15　【トーク2】『〜How do you want to live your life?〜　自分探しをしている人へ　本当の自由を生きるためのメッセ―ジ』　　　自分らしく生きるとは、どういうことでしょう。そもそも「自分」とは誰でしょう。逃避でも、執着でもない、本当の自由を生きるヒントを、マインドフルネスの実践からお伝えします。 ⑥16:30-17:30【マインドフルネス・プラクティス３】〜歩く瞑想〜 ■参加対象者すべての年齢の方にご参加いただけます。小学生以下は無料で、チケットも不要です。 ■参加費（税込）・トークは定価、それ以外はドネーション（寄付）となります。 ①ボディワーク＆ショートフィルム：ドネーション ②トーク１： 3,000円（学生も同一価格） ③食べる瞑想：ドネーション ④トータル・ボディ・リラクゼーション：ドネーション ⑤トーク２：3,000円（学生はドネーション。学生証持参ください） ⑥歩く瞑想：ドネーション＜②トーク１および ⑤トーク２の両方にご参加の場合＞合計の定価6,000円が、3/10までは早割価格5,200円となります。（学生は早割の対象外） ■ドネーション（寄付）の趣旨参加される皆さまのお気持ちに応じた対価をお支払いいただけるよう、トーク以外はドネーション制（寄付制）としています。皆さまからのドネーションは、僧侶の生活を支えるだけでなく、次のワークショップなどの原資にもなり、皆さまと同じように、他の方々にもマインドフルネスに触れる機会が増えることに繋がります。それはより平和で幸せな社会への貢献とも言えるかもしれません。皆さまがこのワークショップで体験されたこと、僧侶への感謝、活動に対する支援のお気持ちなど、総合的な価値をご理解いただき、ドネーションをしていただけますと幸いです。ドネーションは、当日会場でお支払いください。

■詳細・お申込

https://maptour-osaka-mindfulnesscafe.peatix.com/

4/11　京都

Love Letter to The Earth：A Peaceful ＆ Compassionate Approach to Ecology 〜母なる地球への愛と感謝のために

地球の悲鳴に耳をかたむけ、この惑星についての見方をシフトしませんか？私たちが個人としても種としても生き残るためには意識の変革が必要かもしれません。いまこの地球で起こっている出来事をマインドフルネスと集中によって深く見つめる時、私たちはこの地球上に生きているという事実、そして私たちは地球そのものであることが分かります。マインドフルネスとコンパッション（思いやり）を実践し、私たち自身と、私たちの惑星・地球を守るような生き方を世界に広げましょう。

第一部は、プラムヴィレッジの僧侶によるダルマトーク（法話）やマインドフルネスを実践する会。第二部は、Earth Dialogue という対話の場をつくります。映画「プラネタリー」の鑑賞を通じて、自分の中に生まれた思いを言葉にし、未来の地球へのメッセージを紡ぎます。

■日時２０２０年４月１１日（土）09：30～18：00 ■開催場所カトリック河原町教会〒604-8006 京都市中京区河原町三条上る下丸屋町423 ■当日のタイム・スケジュール（参考）＜第一部> 09：30～14：30 「プラムヴィレッジの僧侶によるダルマトーク＆マインドフルネス実践」 09：30 法話「Love Letter to the Earth: A Peaceful & Mindful Approach to Ecology」 11：30 マインドフル・イーティング（食べる瞑想） 12：30 マインドフル・ウォーク（歩く瞑想） 13：30 Q&A 14：30 終了＜第二部＞15：00～18：00 15：00　映画「Planetary」上映 16：45　ダイアローグ 18：00　終了 ■参加費（税込） [第一部]　・3/10まで早割　６，５００円／3/11から　７，５００円